福利彩票好彩3开奖结果:三個簡單動作,王珞丹教你如何輕松瘦手臂

原創 可可  2014-12-26 10:46  閱讀 269 次

山东十一选五开奖软件 www.nizbb.com 王珞丹,1984年1月30日出生于內蒙古自治區赤峰市,中國內地女演員。2005年畢業于北京電影學院表演系本科班。

三個簡單動作,王珞丹教你如何輕松瘦手臂

一個陽光活力的少女,經常健身運動鍛煉鼓勵大家健康綠色的生活,下面看一下王珞丹專門拍攝的健身短片,三個簡單動作,教女性朋友們如何輕松瘦手臂。

1、手臂線條塑形,一次做20個,重復3次;

2、肩部塑形,每次維持30秒;

3、再見掰掰肉,一次做20個,重復3次。

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